Fitness Fighten: Dag 21 & 22

Dag 21 var en bra dag mat-mässigt men inte träningsmässigt….var så sliten i kroppen. T.o.m ont i de pissiga knäna.
“Träningen” denna dag blev att dra pulkan till småstjärnorna upp  för Midsommarbacken x-antal gånger & sedan satte jag dem i varsin pulka & drog dem hem…så tungt det var! Nysnö är inte att leka med…..
När vi kom hem börja jag skotta uppfarten….& det hade jag glömt bort hur jobbigt det var. Hur orkade farfar göra detta varje dag när det snöa?! Sega gamla gubbe Så det blev ett alternativ träningspass för mig detta med……

Jag hade bestämt mig på morgonen att det inte skulle bli nån träning…& det var verkligen skönt att bara softa i soffan med mannen & tjejerna.

  Dag 22 var jag “back in business”….ny favorit i matväg jag har nu är
KVARG med BANAN & KANEL!!! *Mmmmmm*

Idag var vi återigen i pulkabacken..och idag hade Tindra med en kompis…..vilka dårar!
De åker som bara den….& så har de kommit på att de får mer fart om de åker tillsammans för att det blir mer tyngd i pulkan….så roligt!
Jag fick åka med Nova några gånger sen skulle hon åka själv….men några vändor med pulkan upp för backen blev det!
Dagens upplevelse var nog när Nova ville åka stjärtlapp….med mig!
Inte helt lätt vill jag meddela…men det gick

När Mange kom hem från jobbet så stack jag iväg till gymmet…..där träffa jag min svåger. Vi har inte setts sen julafton & han gjorde mig så glad: “Ser att det ger resultat! Det syns väldigt mycket!”  (Tack Micke….)

Dagens träning gick asbra!!! Cardion funkade grymt bra….
Cardio 1 blev crosstrainer puls 158-164.
Cardio 2 blev PW på löpbandet puls 160

Gillade de nya övningar…mycket pga att jag verkligen INTE gillar plankan & armhävningar
Men det gick verkligen bra idag…svetten forsade *Like Like*
Kände efteråt att det var nog bra att ta en “vilodag” för idag hade jag energi & pump igen..
Medelpuls: 139
Maxpuls: 164

Nu är vi verkligen på upploppet…..satt & tittade på de andra som har tävlat & vunnit FF.
Jag är verkligen inte i närheten av deras resultat…de har ju magrutor! Men jag är verkligen nöjd med vad jag har åstadkommit hittills.

Byxorna på jobbet sitter löst runt midjan….mina mysbrallor hänger löst….& mina tighta gymbyxor hänger också löst!
Jag har tappat OCH jag har tappat mest runt rumpan/höfterna! FANTASTISKT!!!!

//Vera