Så var det dags att ta tag i livet igen….eller kroppen iallafall. Och för att få extra krydda på det så drog jag med mamma!
Så nu kan vi pusha varandra till….
Men det är svårt att komma igång….printade ut recept idag från Viktklubb.se så nu har jag lagat mat inför morgondagen.
Det var ett tag sedan kan man säga.
Det som är så bra på viktklubb.se är att det kostar under 500 kr för 1 år….sen får man skriva in alla sina uppgifter dvs vikt, längd, midjemått etc
Och sen vilken målvikt man har & på vilken tid man vill uppnå sin målvikt.
Utefter detta får man hur många kalorier man ska äta på en dag. Och så får man en veckomeny där man dag för dag kan se vad man ska äta till frukost, lunch, middag & mellanmål.
riktigt bra faktiskt…iallafall för mig. Sen kan man även skriva in om man tränar & då får man räkna till sig extra mat för att nå upp till det dagliga behovet….
Vi får se hur det går….målvikten ska vara nådd den 18 dec. Har som mål att gå ner 12 kg….!
Det som är en fördel för mig är att jag har fått Helena på Sportlife nu också så hon kommer ju att dra ner mig dit för cardio!! *Like Like*
….hoppas alla får en bra kväll!!
